| 午前・モーニング コース あなたの得意なスポーツはなんですか？ |
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| 教室名 | 曜日・時間 | 会場 | 備考 |
| 定員 | 期間 | ||
| 料金 | 内容 | ||
| 対象 | 申し込み締切 | ||
| 託児で安心 ダイエットに！ ソフトエアロビクス |
火曜日 １０：００〜１１：００ |
東根市民体育館 トレーニングルーム |
 指導員の紹介 |
| ３０名 | ４／１〜３／３１ |
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| 月謝 ２，０００円 託児料別途 |
ストレッチや軽快なリズムの有酸素運動で腰痛や肩こり予防、ストレスを解消し、健康な身体をつくります。（託児付） | ||
| 一般 | 受付中 | ||
| 皆で楽しもうよ ラージボール卓球 |
水曜日 １０：００〜１２：００ |
東根市民体育館 アリーナ |
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| ２０名 | ４／１〜３／３１ |
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| 月謝 １，７００円 |
初心者でも手軽に楽しむことができます。 適度の運動量が得られ、幅広い年齢層にわたっても十分に楽しめる卓球です。 |
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| 一般 | 受付中 | ||
| 託児で安心 楽楽スポーツ教室 |
火曜日・金曜日 １０：００〜１２：００ |
東根市民体育館 アリーナ |
 指導員の紹介 |
| 2０名 | ４／１〜３／３１ |
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| 月謝 ２，０００円 託児料別途 |
バトミントンで日頃の運動不足を解消しましょう。 託児所も完備しています。（託児付） |
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| 一般 | 受付中 | ||
| 中国生まれの ニュースポーツ 太極柔力球 ＆レクリエーション |
木曜日 ９：３０〜１１：３０ |
タントクルセンター |
 指導員の紹介 |
| ２５名 | ４／１〜３／３１ |
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| 月謝 １，５００円 |
ボールとラケットを操りながら左右に体動移動する振り子運動が基本です。 太極柔力球とレクリエーション 一緒に楽しみましょう。 |
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| 一般 | 受付中 | ||
| 精神統一 心の健康 ヨガ教室 |
金曜日 １０：００〜１１：００ |
東根市民体育館 トレーニングルーム |
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| ２０名 | ４／１〜３／３１ |
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| 月謝 ２，０００円 託児料別途 |
「ヨガ」は、カラダとココロを健康にするためのプログラムとして広く認知されています。「ヨガで健康になる」「ヨガでダイエット」を。 | ||
| 一般 | 受付中 |
| ジュニア コース 夢・感動 | |||
| 教室名 | 曜日・時間 | 会場 | 備考 |
| 定員 | 期間 | ||
| 料金 | 内容 | ||
| 対象 | 申し込み締切 | ||
| ジュニア Ｋボール野球 |
金曜日 １８：３０〜２１：００ |
大森緑地公園野球場 、他 |
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| ３５名 | ５／１〜３／３１ |
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| 月謝 １，５００円 |
将来のプロ野球・メジャーリーガーを目指すジュニアのために、２つのコースを準備しました。 体力と野球技術の向上を目指す諸君、チャレンジ！ |
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| 小学生 男・女 | 受付中 | ||
| ジュニア 硬式野球 |
土曜日 １８：３０〜２１：００ |
大森緑地公園野球場 、他 |
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| ２０名 | ５／１〜３／３１ |
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| 月謝 ２，５００円 |
将来のプロ野球・メジャーリーガーを目指すジュニアのために、２つのコースを準備しました。 体力と野球技術の向上を目指す諸君、チャレンジ！ |
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| 中学生 男・女 | 受付中 | ||
| スポーツ・学習・自然 がきっこ教室 |
金曜日 遊び １６：００〜１７：３０ 勉強 １７：３０〜１８：３０ |
東根市民体育館 研修室、他 |
☆遊び 遊びを通して運動のきっかけづくりをします。 ☆学習 元教員が学習指導してくれます。 ☆その他 夏休み・冬休み・春休みなどを利用して、年間10回ほどの特別プログラムを企画しております。  指導員の紹介 |
| ３０名 | ４／１〜３／３１ |
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| 月謝 １，０００円 |
遊びと勉強の２時間３０分。 友達作りを応援します。 夏季限定の特別水泳教室を予定。 |
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| 小学生 | 受付中 | ||
| リズムを感じて 元気良く踊ろう！！ ベース ジュニアチアダンス |
土曜日 １３：００〜１４：００ |
東根市民体育館 トレーニングルーム |
 指導員の紹介 |
| ２０名 |
５／１〜３／３１ |
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| 月謝 ２，０００円 |
柔軟性・リズム感を養い、楽しく元気にチアダンスを踊ります。 まずは楽しむことからやってみましょう。 Let's Try!! |
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| 小学生 １年生 〜 ２年生 |
受付中 | ||
| リズムを感じて 元気良く踊ろう！！ ハ イ ジュニアチアダンス |
土曜日 １４：１５〜１５：１５ |
東根市民体育館 トレーニングルーム |
 指導員の紹介 |
| ２０名 |
５／１〜３／３１ |
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| 月謝 ２，０００円 |
柔軟性・リズム感を養い、楽しく元気にチアダンスを踊ります。 まずは楽しむことからやってみましょう。 Let's Try!! |
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| 小学生 ３年生 〜 ６年生 |
受付中 |
| 仕事帰り・ナイトコース あなたのペースで生涯続けられる運動を | |||
| 教室名 | 曜日・時間 | 会場 | 備考 |
| 定員 | 期間 | ||
| 料金 | 内容 | ||
| 対象 | 申し込み締切 | ||
| ストレス解消！ ナイトエアロビクス |
火曜日 １９：３０〜２０：３０ |
東根市民体育館 トレーニングルーム |
 指導員の紹介 |
| ３０名 | ４／１〜３／３１ |
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| 月謝 ２，０００円 |
仕事や家事のストレスを、ナイトエアロビクスで解消しましょう。 体脂肪を燃焼させるため、ダイエットにも効果抜群です。 |
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| 高校生以上 | 受付中 | ||
| さくらんぼ ラージボール卓球 |
水曜日 １９：３０〜２１：００ |
東根市民体育館 アリーナ |
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| ２０名 | ４／１〜３／３１ |
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| 月謝 １，７００円 |
初心者や大会に出場してみたい方、一緒に実践を兼ねた練習をしましょう。 | ||
| 一般 | 受付中 | ||
| 脂肪燃焼 ボクササイズ |
木曜日 １９：３０〜２０：３０ |
東根市民体育館 トレーニングルーム |
 指導員の紹介 |
| ２０名 | ４／１〜３／３１ |
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| 月謝 ２，０００円 |
ボクシングの動きを取り入れたトレーニング方法。 質の良い筋肉が付くことによって、かっこいい体つきを手に入れましょう。 |
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| 高校生以上 | 受付中 | ||
| 精神統一 心の健康 ヨガ教室 |
金曜日 １９：３０〜２０：３０ |
東根市民体育館 幼児・高齢者室 |
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| ２０名 | ４／１〜３／３１ |
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| 月謝 ２，０００円 |
今、女性に大人気の「ヨガ」。しなやかで健康的な体づくりを目指す貴女のためのプログラムです。仕事のストレス解消やダイエットに効果があります。 | ||
| 一般 | 受付中 | ||
| おなかスッキリ スポーツ吹き矢 |
水曜日 １９：３０〜２１：００ |
タントクルセンター |
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| １０名 | ４／１〜３／３１ |
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| 月謝 １，０００円 |
スポーツ吹き矢は「静かなエクササイズ」です。 カラダもココロも快調になる吹き矢式呼吸法をマスターしてみませんか？ |
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| 高校生以上 | 受付中 | ||
| ダイエット！ ナイト 硬式テニス教室 |
水曜日 １９：００〜２１：００ |
大森パークテニスコート | 年会費半額 |
| ２０名 | ５／１〜１０／３１ |
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| 月謝 ２，０００円 |
週に一度のナイターテニスで体を引き締め、半年後には素敵なあなたに変身しましょう。 | ||
| 中学生以上 | 受付中 | ||
| すねがっス ノルディック・ フィットネス ウオーキング |
木曜日 １９：３０〜２１：００ |
東根市民体育館 多目的広場 |
年会費半額 |
| １０名 | ４／１〜１０／３１ |
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| 月謝 ５００円 |
新しくスポーツを始めたい方に理想的。 全身全体の９０％の筋肉を動かす「有酸素運動」です。 |
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| 小学生以上 | 受付中 | ||
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| 今後予定の期間限定教室 ☆ゴルフ教室 ☆スキー教室 ☆ランニング教室 ☆ノルデックスキー教室 ☆Ｊｒボーリング教室 ☆サッカー教室 募集は随時、東根市 市報、ホームページ等でお知らせいたします。 |
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マイ・スポーツひがしねには、山形県で初の「託児サービス」があります。 子育て・孫育している方々が『安心』してスポーツ教室に参加できるように、東根市のファミリー・サポート・センターの協力会員が、大切なお子さんを誠意をもってお預かりしています。 ぜひ、ご利用下さい。 ※託児サービスは有料になります。 |
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※各教室の料金は、毎月事務局へ現金にてお支払い下さい。
※各教室共、参加人数により、期間・料金等変更になる場合がございます。予め、ご了承ください。
※各教室の料金は、毎月事務局へ現金にてお支払い下さい。
※各教室共、参加人数により、期間・料金等変更になる場合がございます。予め、ご了承ください。
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※各教室共、参加人数により、期間・料金等変更になる場合がございます。予め、ご了承ください。
